Mas, lembre-se, ainda é preciso aceitar e manter um esforço continuado, pois a luta não acabou. Durante um bom tempo você, deverá continuar vigiando seus hábitos alimentares.
E, quando alguém lhe disser: "Gostaria de emagrecer e permanecer no Peso com tanta facilidade como você", apenas sorria educadamente e não faça comentários ... só Deus sabe o quanto você lutou...!
O cotidiano agitado provoca alguns danos no organismo, principalmente em quem tem mais de 30 anos. A partir desta idade o metabolismo modifica-se tornando aconselhável um processo de Reeducação Alimentar.
